Заблуждения о кэробе
Рожковый кэроб — это пища в Турции, окружённая как традиционными знаниями, так и утверждениями, распространяющимися в интернете. Выражения вроде «производит кровь», «не содержит сахара», «ослабляет», «более питательный, чем какао во всех аспектах», часто повторяются. Некоторые из этих утверждений верны, некоторые частично верны, а некоторые не совпадают с измеренными данными.
Читать далееСколько кэроба можно употреблять в день?
Первый вопрос, который приходит в голову многим, кто слышит о пользе рожка, — «сколько я должен употреблять в день?» Честный ответ на этот вопрос таков: официальное учреждение не определяет суточные нормы потребления рожкового куга. По этой причине необходимо принимать решение о порции, исходя из питательной ценности рожкового кука и общего рациона человека.
Читать далее