Etiket: keçiboynuzu mineralleri
2 yazı
Süzgeci kaldır
Keçiboynuzu ve Kalsiyum İçeriği
28 Ekim 2026
77 Görüntülenme
Keçiboynuzu, mineral bileşimi incelendiğinde özellikle kalsiyum ve potasyum bakımından dikkat çeken bir meyvedir. Bazı kaynaklarda "keçiboynuzunda sütten fazla kalsiyum var" gibi ifadelere rastlanır. Bu ifade 100 gramlık değerler açısından doğru görünse de porsiyon, kullanım biçimi ve emilim hesaba katıldığında daha dengeli bir değerlendirme gerekir.
Devamını OkuKeçiboynuzunda Demir Var mı? Yaygın Bir İnanışın İncelenmesi
22 Ekim 2026
139 Görüntülenme
Türkiye'de keçiboynuzu ve özellikle keçiboynuzu pekmezi, kuşaktan kuşağa aktarılan bir inanışla "kan yapıcı" ya da "demir deposu" olarak anılır. Peki bu inanış besin analizleriyle ne ölçüde örtüşüyor? Keçiboynuzunda demir gerçekten bulunuyor mu, bulunuyorsa miktarı ne kadar ve vücut bu demirden ne ölçüde yararlanabiliyor?
Devamını Oku
