Johannisbrot und Mund- und Zahngesundheit
Carob ist eine Frucht mit hohem natürlichen Zuckergehalt, Ballaststoffen und reich an Tanninen. Diese Eigenschaften ergeben ein zweiseitiges Bild in Bezug auf die Mund- und Zahngesundheit: Einerseits gibt es Zucker, die an den Zähnen haften können, andererseits Polyphenole und Tannine, deren antibakterielle Wirkung unter Laborbedingungen untersucht wurde.
WeiterlesenGlykämischer Index von Carob
Im Internet kursiert häufig eine einzelne Zahl über den glykämischen Index von Johannisbrot; Allerdings gibt es in der wissenschaftlichen Literatur keinen einheitlichen und festen glykämischen Indexwert für Johannerobs. Gemessene Werte; Sie variieren je nach Produktart (Mehl, Snack, Sirup), Messmethode und Inhalt des getesteten Lebensmittels.
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Carob und Blutzucker: Bewertung im Hinblick auf Diabetes
Carob ist ein Lebensmittel, das in Bezug auf den Blutzucker widersprüchlich wirkt, da es einerseits einen hohen natürlichen Zuckergehalt und andererseits seine Bestandteile wie Ballaststoffe und D-Pinitol enthält. Daher spiegeln eindeutige Aussagen wie "Carob senkt den Blutzuckerspiegel" oder "Diabetiker sollten es überhaupt nicht konsumieren" nicht die Wahrheit wider.
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