الدبس

دبس الخروب (دبس «هارنوب»): طريقة تحضيره وقيمته الغذائية وفوائده وكيفية اختياره

دبس الخروب منتج تقليدي يُصنع باستخلاص السكريات والمكوّنات الذائبة في الماء من ثمار الخروب الجافة ثم تركيز المستخلص حتى يغلظ قوامه. نشرح في هذا الدليل، مع ذكر المصادر، كيف يُحضَّر دبس الخروب («هارنوب»، وهو الاسم المحلي للخروب على الساحل المتوسطي التركي)، وقيمته الغذائية، ومحتواه من D-pinitol، وكيف تُعرف جودته، وسبب تبلوره، والفرق بينه وبين خلاصة الخروب وشرابه، وطرق تناوله، وما ينبغي الانتباه إليه عند شرائه.

اقرأ المزيد