Keçiboynuzu Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Keçiboynuzu, Türkiye'de hem geleneksel bilgilerle hem de internette dolaşan iddialarla çevrili bir gıdadır. "Kan yapar", "şeker içermez", "zayıflatır", "kakaodan her yönüyle daha besleyicidir" gibi ifadeler sıkça tekrarlanır. Bu ifadelerin bazıları doğru, bazıları kısmen doğru, bazıları ise ölçülmüş verilerle örtüşmez.
Devamını OkuKeçiboynuzunun Besin Değerleri
Keçiboynuzu; yüksek doğal şeker ve diyet lifi içeriği, çok düşük yağ oranı ve kalsiyum ile potasyum gibi minerallerle dikkat çeken bir meyvedir. Ancak "keçiboynuzunun besin değeri" sorusunun tek bir cevabı yoktur; değerler meyvenin çeşidine, nem içeriğine ve ürünün işlenme biçimine göre değişir.
Devamını Oku
Keçiboynuzu ve Kakao Karşılaştırması
Keçiboynuzu tozu ve kakao, renkleri ve kullanım alanları benzediği için sık sık yan yana anılır. Oysa iki ürün farklı bitkilerden, farklı bölümlerden elde edilir ve bileşimleri belirgin biçimde ayrışır. Kakao kafein ve teobromin içeren, yağı yüksek, şekeri düşük bir üründür; keçiboynuzu tozu ise doğal şekeri yüksek, yağı çok düşük ve uyarıcı bileşik içermeyen bir üründür.
Devamını Oku
Keçiboynuzu Kafein İçerir mi?
Keçiboynuzu, kakaoya benzeyen rengi ve aroması nedeniyle sıklıkla "kakao gibi uyarıcı içerir mi?" sorusuyla birlikte anılır. Bilimsel derlemeler ve laboratuvar analizleri, keçiboynuzu meyve etinin kafein ve teobromin içermediğini ya da bu bileşiklerin ölçüm yöntemlerinin tespit sınırının altında kaldığını göstermektedir.
Devamını Oku