La carruba e la salute del cuore
Le malattie cardiovascolari sono tra i problemi di salute più importanti al mondo, e la nutrizione gioca un ruolo importante nei lipidi del sangue, che rappresentano uno dei fattori di rischio per queste malattie. La carruba è stata oggetto di vari studi clinici sui lipidi ematici grazie alla sua polpa ricca di fibre insolubili e polifenoli.
Leggi di piùCos'è la fibra di carruba e dove viene utilizzata?
Oltre allo zucchero, la polpa del frutto della carruba contiene una quantità significativa di fibre alimentari e polifenoli. Dopo che gli zuccheri sono stati rimossi con acqua, la parte residua, insolubile e ricca di fibre, può essere trasformata in un ingrediente alimentare funzionale chiamato "fibra di carruba". Ciò che distingue questa fibra da molte altre fonti è che contiene una grande quantità di polifenoli grazie alla sua struttura.
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Proprietà antiossidanti della carruba
Carruba; È un frutto ricco di composti polifenolici come acido gallico, galotanine, tannini condensati e flavonoidi. In studi di laboratorio, estratti e polveri di carruba mostrano una significativa attività antiossidante.
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