Tag: pre-allenamento
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Carruba per atleti
23 ottobre 2026
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La carruba è una fonte di energia rapida da usare grazie all'alto contenuto naturale di zuccheri e attira l'attenzione di chi pratica sport con questa caratteristica. Forme pratiche come melassa, polvere o palla energetica possono essere usate come spuntino prima dell'allenamento o durante esercizi lunghi. Negli ultimi anni, il D-pinitolo presente nella carruba è stato spesso menzionato anche nel contesto degli integratori sportivi.
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