المشاركات الموسومة ب "البوتاسيوم من الخروب"

القيم الغذائية للخروب

الخروب؛ وهي فاكهة تجذب الانتباه بمحتواها العالي من السكر الطبيعي والألياف الغذائية، ومحتواها المنخفض جدا من الدهون، والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. ومع ذلك، لا يوجد جواب واحد لسؤال "القيمة الغذائية للخروب"؛ تختلف القيم حسب نوع الفاكهة، ومحتوى الرطوبة، وطريقة معالجة المنتج.

اقرأ المزيد