محتوى بروتين الخروب
عندما يذكر الخروب، يفكر معظم الناس في حلاوته الطبيعية ومحتواه من الألياف؛ غالبا ما يتم تجاهل البروتين. ومع ذلك، فإن توزيع البروتين في الخروب مثير للاهتمام: بينما يحتوي لب الفاكهة على كميات منخفضة من البروتين، فإن الجزء الجرثومي (الجنين) داخل البذرة يحتوي على بنية بروتينية عالية.
اقرأ المزيدمفاهيم خاطئة شائعة حول الخروب
الخروب هو طعام في تركيا محاط بالمعرفة التقليدية والادعاءات المنتشرة على الإنترنت. تتكرر كثيرا عبارات مثل "يصنع الدم"، "لا يحتوي على سكر"، "يضعف"، "أكثر تغذية من الكاكاو في كل جانب". بعض هذه التصريحات صحيحة، وبعضها جزئيا، وبعضها لا يتطابق مع البيانات المقاسة.
اقرأ المزيد